你好我家耕地占用埋自来水管

若施工过程中损坏了您的青苗，您应立即与施工方联系，明确损坏情况，并保留证据。根据施工前的协议或当地相关政策，您可以要求施工方按照市场价格进行赔偿或提供相应数量的青苗进行补偿。若协商不成，可通过法律途径解决。
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从法律角度看，您应首先了解并维护自己的土地承包权、使用权，确保土地使用权证等文件齐全。遇到施工等情况时，及时与施工方沟通，明确施工范围和影响，并要求签订书面协议。若权益受损，可依据《物权法》、《农村土地承包法》等相关法律法规，通过协商、调解或诉讼等方式维护自己的合法权益。
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您提到埋设的自来水管可能对耕地造成实际影响，根据《物权法》的相关规定，若管道虽深埋地下但确实影响了您的土地承包权、使用权，导致耕作不便或土地价值降低，您是有权要求补偿的。特别是当管道铺设导致了土地无法有效利用或收益减少时，可依据《物权法》第三十七条关于损害赔偿的规定，要求相关责任方进行补偿。